목차 아르기닌이란? 아르기닌의 효능 아르기닌의 적절한 섭취량 아르기닌 부작용 및 주의사항 아르기닌과 다른 영양소의 상호작용 아르기닌이란? 아르기닌은 우리 몸에서 합성할 수 있는 조건부 필수 아미노산입니다. 조건부 필수 아미노산이란 20가지의 아미노산 중 체내에서 생산되기는 하지만 양이 매우 적어서 따로 보충이 필요한 아미노산을 뜻합니다. 아르기닌은 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소로 상피세포, 뇌세포, 일산화질소 등을 만들 때에도 많이 쓰입니다. 보충제 형태의 아르기닌을 L-아르기닌이라고 부르며 경구약물이나 주사, 알약 및 분말 형태가 있습니다. 아르기닌의 효능 아르기닌은 아래와 같은 다양한 효능을 나타냅니다. 심혈관 질환 예방 아르기닌은 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습..