흔히 아침에 일어나서 먹는 사과를 금사과라고 하죠. 왜 금사과라고 할까요? 사과 속에 풍부한 유익한 성분이 소화운동에 도움을 주고 건강을 좋게 만들기 때문인데요. 사과는 각종 무기질과 비타민, 항산화물질 등 건강에 뛰어난 역할을 하며, 질병 예방에도 많은 도움을 주는 과일입니다. 오늘은 아침에 먹는 사과가 금사과인 이유에 대해 살펴보겠습니다. 목차 아침에 먹는 사과는 금, 저녁에 먹으면 독인 이유 사과의 효능 아침에 먹는 사과는 금, 저녁에 먹으면 독인 이유 영국 속담 중에 '하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다'는 말이 있습니다. 사과가 건강에 그만큼 좋다는 의미인데요. 아침 사과는 금, 저녁에 먹으면 독이라는 말의 의미는 위가 안 좋은 사람이 저녁에 사과를 먹으면 위액이 많이 분비되어 속이 ..