각종 영양소가 풍부하게 들어있는 굴은 바다의 우유라 불리며 제철에 먹을 때 가장 맛있는 음식입니다. 겨울이 본격적으로 시작되는 11월부터 2월까지 신선하고 통통하게 살이 오른 굴을 맛볼 수 있습니다. 겨울에는 혈액순환 등 신진대사가 떨어지는 계절이기 때문에 면역력이 약해지기 쉬워 건강관리에 신경 써야 합니다. 따라서 풍부한 영양소와 좋은 효능을 가지고 있는 굴이 겨울철에 아주 적격이 음식이죠. 오늘은 제철 굴의 효능에 대해서 소개하겠습니다. 목차 굴이란 굴 효능 굴 섭취 시 주의할 사항 굴 먹는 방법, 활용법 굴이란 굴은 이매패강 굴목 굴과에 속하는 연체동물입니다. 전 세계적으로 다양한 지역에 서식하면서 식용되고 있습니다. 굴은 여러 종류가 있는데 우리가 마트에서 흔히 보고 먹는 굴은 참굴이라는 종입니다..